已经连着差不多一星期一直在吃水煮青菜了~本来以为经常吃蔬菜能促进肠道循环~

已经连着差不多一星期一直在吃水煮青菜了~本来以为经常吃蔬菜能促进肠道循环~

.....大便干么？还是因为吃的太少 才导致的便秘？
大便主要跟你的饭量挂钩 吃的多拉的多 吃的少拉的少 不吃当然就不拉

每天吃水煮菜？你吃了多少斤？？那点纤维素到肚子里根本没什么货 不吃主食不吃肉就造不出很多的大便……所以只吃蔬菜便秘也是情理之中啊 你咋这么机械的运用蔬菜呢……
眼底出血 啊？过几天就吸收了 应该没事 如果老出血就去医院看看吧 中老年人有时候会 因为眼压高 血管也不如年轻时候通畅的缘故

另外实际上蔬菜就是点维生素和纤维素 没啥其他的营养了 你为啥不吃主食和肉啊？ 要什么都吃 才能大便通畅啊 老大。。。。只不过是 饭食中蔬菜的比例高一些而已。。。您这个太过了。。追问不是眼底出血~是眼皮上还有附近的皮肤~突然就出来了~不知道怎么回事~追答哦 是不是用力过度。。。。。皮下出血啊 那应该更没什么大问题了 我以为是眼珠子呢。。。

肚子里没有油水啊。

你的肠道不习惯。建议恢复原来的饮食习惯，可以配合用便秘的药。

建议 再坚持吃一个月的蔬菜 估计症状会有所减轻

额。。。 吃多了蔬菜也不好吧

那你吃点肉啊，再不行去医院看看。身体可是革命的本钱啊!