蜂蜜和醋能一起吃吗

蜂蜜和醋能一起吃吗

可以的，但是如果白醋的比例过多的话会对胃造成一定的刺激。胃不好的人慎用
使用方法：
3份蜂蜜加1份白醋，混合以后直接服用，蜂蜜一次的服用量可以以50克做参考，白醋比例过大会对胃产生强烈刺激，可以根据自身情况适当调整蜂蜜和白醋的比例。如果觉得味道不好，可以加入适量清水，但温度要低于40度，温度过高会破坏蜂蜜的减肥效果。

蜂蜜加醋有消食除腻，降低血脂，减肥的作用

能。 作用功效： 1、醋加蜂蜜一起吃有润肠通便的作用，因为醋和蜂蜜都是可以促进消化和杀菌消炎的重要食材，人们一起食用以后不但可以减少多种病菌对消化道的侵害，更能起到加快肠道运动的功效，让人体中的垃圾及时排出体外，起到润肠通便的作用。 2、醋加蜂蜜一起食用有减肥的功效，这两种物质在为人体提供必须营养的同时，还能减少人体对脂肪的吸收，进入人体以后把身体中的多余脂肪全部分解，然后促使它们快速的排出体外，时间长了以后就能起到减肥的作用。 3、醋加蜂蜜一起吃还有美容养颜的功效，把醋和蜂蜜放在一起吃，不但不会减少它们的功效，反而利于它们功效的最大发挥，人们吃了醋加蜂蜜以后，可以清除皮肤中积存的病菌和色素，起到预防皮肤病和色斑的作用，平时多喝一些，可以减少黑色素的沉积，让自己的皮肤变得更加白皙。