负面情绪低落怎么办～控制不住～只有自己慢慢好～好时就不在乎～情绪低落时就怕同事不理我冷落咋办

负面情绪低落怎么办～控制不住～只有自己慢慢好～好时就不在乎～情绪低落时就怕同事不理我冷落咋办

下边我写的，您务必要看一下，这无关信仰，只是一种方法，耐心的试几分钟，体会心理的感受，您或许会发现治疗一切心理疾病的终极方法，当然也可以作为辅助。嗯，本人的真实体会，心里难受的时候就念阿弥陀佛四个字，体会念佛时心里的那种感动祥和软软的感觉，心情会慢慢变轻松，充满希望，要一心念，什么都尽量不想，自己会体会到心里的那种变化，从忧郁变为开心，感觉一切都无所谓的那种轻松，就通过念阿弥陀佛来得到，先念个10分钟试试，您自己会感觉到。别的事都不要想，就一心念阿弥陀佛。慢慢的自己的心就会平静有力

如果真的有一天发现自己一直很在乎的人骗了自己。 不要恨，既然爱了，就不要让曾经那些美好变成悔恨。 如果真有那么一天，你该做的，应该是学着去包容学着去原谅。放过对方，放过自己，讲不定未到来的下一秒会是个不错的“欣赏风景的好地方”呢！