为什么空腹喝牛奶没效果?
答案:4 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-05-25 09:17
- 提问者网友:爱了却不能说
- 2021-05-24 17:28
为什么空腹喝牛奶没效果?
最佳答案
- 五星知识达人网友:山君与见山
- 2021-05-24 17:43
因为空腹时牛奶转化成糖类分解了
全部回答
- 1楼网友:末日狂欢
- 2021-05-24 20:11
空腹喝牛奶,牛奶中的蛋白质会被机体当成碳水化合物转化为热能消耗掉
- 2楼网友:撞了怀
- 2021-05-24 19:37
空腹喝牛奶不好!由于水在牛奶中占较大比重,空腹喝较多的牛奶,稀释了胃液,不利于食物的消化和吸收。另外空腹时肠蠕动很快,牛奶在胃肠通过很快,存留时间很短,其营养成分往往来不及吸收,就匆忙进入大肠,徒走过场。所以,空腹喝牛奶是不符合营养卫生的,正确的方法应该是先吃一些食物再喝牛奶。过多的胃酸导致蛋白质变性沉淀,营养不易被肠胃吸收,严重导致消化不良和腹泻。故应配些面包、饼干、点心与牛奶同食。可见,不宜空腹喝牛奶的主要原因有:一是容易导致腹泻;二是吸收的效率不高。因为通过胃肠道的时间太快。尽量把牛奶放在一餐所有食物的最后再喝,这样有利于吸收和提高耐受性。
- 3楼网友:山有枢
- 2021-05-24 19:23
不是,还是有部分氨基酸没有被消耗的
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息,可以点下面链接进行举报!
大家都在看
推荐资讯