茉莉花茶能帮助安神吗？

能帮助睡眠吗？

没有安神的作用呢！【茉莉花茶的作用功效】　　《中药大辞典》中记载：茉莉花有“理气开郁、辟秽和中”的功效，并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用。常饮茉莉花，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋防辐射损伤、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益寿、身心健康。

茉莉花有提神醒脑的功效，当然不能安神了。要安神就喝薰衣草。

因为每个人体质不同，不能说都可以喝都能安神，但花茶一般是提神的，绿茶安神效果较好，北方人多饮花茶。

不会安神的！它会使你更兴奋！

不能，恰好相反会提神。