为什么我的体脂很高，体重缺不高，而且我经常锻炼健身
答案:4 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-03 08:18
- 提问者网友：杀生予夺
- 2021-04-02 21:09
为什么我的体脂很高，体重缺不高，而且我经常锻炼健身
最佳答案
- 五星知识达人网友：胯下狙击手
- 2021-04-02 22:12
长期高强度的力量练习是可以提升代谢率，终止是可以有效降低体脂率的；而足够的有氧运动也可以燃烧脂肪。
体脂率不降无非以下原因：锻炼时间段、三天打鱼两天晒网、锻炼时草草了事、强度低重量过轻，如果是有氧运动，减肥跑步时间不到30分钟。
体脂率不降无非以下原因：锻炼时间段、三天打鱼两天晒网、锻炼时草草了事、强度低重量过轻，如果是有氧运动，减肥跑步时间不到30分钟。
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- 1楼网友：人類模型
- 2021-04-03 01:17
你蛋白质多，压秤
- 2楼网友：长青诗
- 2021-04-03 00:03
因为你是个瘦b
- 3楼网友：逃夭
- 2021-04-02 22:40
因为脂肪是很轻的吖
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