本人近视200度。想说有没有什么方法就是做些日常保养就可以弄好眼睛的,给个建议。不要说做激光,那个不要。
有什么方法可以治近视的,不要手术。
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解决时间 2021-05-08 00:11
- 提问者网友:王者佥
- 2021-05-07 14:51
最佳答案
- 五星知识达人网友:由着我着迷
- 2021-05-07 16:01
反光要避免: 书桌应有边灯装置,以减少反光。
2. 看书距离适中: 书本与眼睛之间的标准距离为30公分,坐椅的 高度与孩子体格相配合。
3. 睡眠不可少: 睡眠每天要在8小时以上,身体疲劳容易造成假 性近视坐姿要端正。
4. 坐姿要端正: 专家认为:脖子如果一直保持向前弯曲的姿势,眼 球会处在充血状态,眼压会增高,眼球隆起容易造 成近视。
5. 光线要充足舒适: 书桌上的台灯,灯泡以40w-60w,日光灯以20w为 宜。
6. 电视距离勿太长: 眼睛与画面的距离要保持3公尺以上,每看30分 钟,就要休息片刻。
7. 常望远山眺绿野: 常往公园或空旷场所活动,使眼睛有看远的机会。
8. 阅读时间勿太长: 无论作功课,打电脑,电动玩具或看电视,时间不 可太长,以每半小时休息片刻为宜。
9. 定期视力检查: 「预防胜于治疗」可保「灵魂之窗」永远健康。
10. 营养摄取要均衡: 应特别注意维生素b类(胚芽米,麦片,酵母….) 防腐食品吃不得
全部回答
- 1楼网友:青灯有味
- 2021-05-07 21:12
戴眼睛是最好最快最有用的方法
- 2楼网友:渡鹤影
- 2021-05-07 19:58
每天三次按摩眼部,每次5分钟,按后10秒钟后再争眼。
- 3楼网友:千夜
- 2021-05-07 19:48
哎,深同其感,做激光拉,应该唔系手术瓜,我都捻住试试
- 4楼网友:往事隔山水
- 2021-05-07 19:05
买眼镜即可
- 5楼网友:杯酒困英雄
- 2021-05-07 17:48
经常做眼操阿。
- 6楼网友:愁杀梦里人
- 2021-05-07 16:15
你可以试着多看绿色植物和远眺,多吃富含维生素和胡萝卜素的食物,勤做眼保健操,在尽可能的情况下远离电脑和电视,至少要做到每看电脑一小时就往远处看十分钟,注意用眼要劳逸结合,这些都可以有效帮助你减缓近视度数的加深!祝好运!
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