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紫色包菜可以煮稀饭不

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解决时间 2021-02-06 10:53
紫色包菜可以煮稀饭不
最佳答案
紫包菜含有大量花青素,可以抵抗衰老,对身体健康很好,但花青素受热易分解,高于80℃就损失了,颜色还会变黑蓝;所以不建议用紫包菜熬粥。
全部回答
可以
先放水,然后放米放肉放包菜放盐煮一个小时
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