孕妇如何预防胎位不正？

孕妇如何预防胎位不正？

最合适的纠正时间为孕 30 -32周之间。这时候，如果胎位仍 为臀位或横位的话，准妈妈可在饭前 或饭后2小时，或是早上起床及晚上 睡觉之前，排空膀胱后解开裤带，双 膝稍稍分开至与肩同宽，跪在床上， 双膝腦窝成直角，胸肩贴在床上，头 歪向一侧，双手下垂于床两旁或放在 头的两侧，形成臀部高头部低的位 置，每日2次，每次15-20分钟。要 注意两者高低差别越大越好，以使胎 儿头部能够顶到母体横膈处，借重心 改变来纠正胎儿方位。此外，运用穴位按摩或是针灸疗法，也能有效纠正不正的胎位，但需要 由专业医生指导操作，准妈妈和家人 不要擅自在家进行治疗。