吃多了胃难受怎么缓解,吃炒鸡蛋吃多了恶心怎么办

吃多了胃难受怎么缓解,吃炒鸡蛋吃多了恶心怎么办

吃些清淡的炒蔬菜或者凉拌菜，也可以在吃炒鸡蛋的同时沾少许食醋，已达到避免恶心的效果。当然为了健康还是不要一次吃太多的炒鸡蛋，胆固醇含量太高，而且不容易吸收。建议吃水煮蛋，当然不要煮太长时间，以免破坏鸡蛋的营养成分（建议一周不要超过四个蛋）。