散打和泰拳那个伤膝盖小一点
答案:3 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-03-12 05:09
- 提问者网友：难遇难求
- 2021-03-11 05:16
散打和泰拳那个伤膝盖小一点
最佳答案
- 五星知识达人网友：刀戟声无边
- 2021-03-11 06:00
看你说的是内外伤。泰拳主要就是膝肘，外伤肯定泰拳容易磕碰。
内伤的话就不好说了，因为只要站立姿势都要用膝盖支撑的，腿法也会关联到膝盖。有些动作比如鞭腿对膝盖冲击很大。我前一阵踢鞭腿踢多了上楼有时候膝盖就会闪一下的疼。
所以建议你练的时候做好准备活动，太累绷不住力量时候就少踢，这样很容易受伤。总之训练时候注意一点没什么大问题的。
平时也可以多吃一些对关节比较好的食物补充一下。
内伤的话就不好说了，因为只要站立姿势都要用膝盖支撑的，腿法也会关联到膝盖。有些动作比如鞭腿对膝盖冲击很大。我前一阵踢鞭腿踢多了上楼有时候膝盖就会闪一下的疼。
所以建议你练的时候做好准备活动，太累绷不住力量时候就少踢，这样很容易受伤。总之训练时候注意一点没什么大问题的。
平时也可以多吃一些对关节比较好的食物补充一下。
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- 1楼网友：詩光轨車
- 2021-03-11 06:51
现在的那些所谓比赛限制太多了，看什么情况，如果按照目前的中国搏击规则的话，散打对泰拳应该是五五之数。如果变成极真那种全接触式搏击，那么散打赢的可能不大。
- 2楼网友：掌灯师
- 2021-03-11 06:06
应该不用吧，泰拳他不怎么用柔软力吧。
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