办公人员喝苦荞茶有哪些好处?

办公人员喝苦荞茶有哪些好处?

经常在办公室久坐的白领们，因为长期在电脑旁边，运动很少，长期对电脑，眼睛也不好，所以尤其要注意养生健康的问题。每天到了下午茶的时候，不妨给自己泡杯苦荞茶，休息放松一下。清醒头脑的同时也可保护一下眼睛。　　绿茶含有茶多酚，具有抗氧化防辐射的作用。经常喝绿茶对办公室人员非常有好处。只是绿茶含有咖啡碱和茶碱等物质，胃不好的人尽量少喝。不如选择红茶。　　奶茶大家还是少喝为妙。现在食品安全的添加剂问题严重，曾经还有相关帖子出现，实在触目惊心。而且奶茶都是冲调出来的，能不喝还是不喝吧。　　苦荞茶其实是一个不错的选择，越来越多的办公室白领也都选择喝它来养生。苦荞茶含有四种抗氧化剂，并且这四种抗氧化剂都相互作用，抗氧化的能力更强。感觉没有别的饮品比苦荞茶更具有抗氧化和防辐射的作用了。　　大家喝绿茶或红茶的时候注意不要泡得太浓，并且不要饭后就喝，因为这些茶叶里面含有鞣酸，会和食物蛋白质形成鞣酸蛋白难以吸收，容易造成便秘。所以，雁门清高苦荞茶健康大使提醒大家，每种茶还是有区别的，大家喝的时候还是要根据自己的体质来选择喝哪种茶，更有利于养生健康哦。