跑步后如何防止小腿变粗？
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-08-11 22:55
- 提问者网友：沉默菋噵
- 2021-08-11 10:08
如何减小腿上的肉
最佳答案
- 五星知识达人网友：枭雄戏美人
- 2021-08-11 10:32
最好跑步前后都做，跑步前作拉伸练习可以防止受伤，跑步后做可以放松肌肉，促进有氧呼吸和血液循环，如果想使小腿肌肉紧致建议打打篮球，跑完步再走半小时去吃早餐一般情况不仅不会导致肥胖，还可以使人获得一个比较好的体格和体形。。。。。
祝您好运，希望能对您有所帮助，记得给分哦
祝您好运，希望能对您有所帮助，记得给分哦
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯