我想问一下 我现在200多斤
答案:3 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-03-27 04:06
- 提问者网友：你挡着我发光了
- 2021-03-26 16:45
我想问一下 我现在200多斤
最佳答案
- 五星知识达人网友：孤独入客枕
- 2021-03-26 17:18
每天必须大汗淋漓。健身房没必要，坚持长跑五公里以上，运动量就没太大问题。关键是饮食。早餐一个鸡蛋，一小碗稀饭。中午一盘素材，一两米饭，早餐一个苹果，然后一杯牛奶。坚持三个月必见奇效。
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- 1楼网友：西岸风
- 2021-03-26 19:04
要坚持减。
- 2楼网友：往事埋风中
- 2021-03-26 18:06
湿气重吧，舌苔厚不厚，如果厚的话，弄点中药调理下
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