冥想时有点头痛

答案:4 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-02-22 09:56

提问者网友：捧腹剧
2021-02-21 15:56

其实也不算冥想..我只是闭著眼..然后集中注意力就有点疼...
与其说头疼不如说有点象眼睛疼.(眼球)
我也不知道算不算冥想.就是闭上眼.然后注意力集中到一点.全身放松..
不知这样算不算明冥想?
还是我的方法错了?正确的冥想方式应该是怎样的? Copy党无视.
请在100字以内简洁回答.谢谢合作.

我还是新手中的新手额..不知道是不是方法错了..自己的感觉也没什么..>_<想法...的说..
我只知道全身放松..但注意力集中..就是这样喵..

最佳答案

五星知识达人网友：鸠书
2021-02-21 16:36

是精神力不足吧，冥想的感觉像夏天在闷热的房间里感觉很轻松
像心静自然那种感觉。冥想练得效果体现比较慢，先用用精神修炼法试试。百度百科里有。不要刻意想达到这种状态，只要可以迅速静下就有了。
祝你成功

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1楼网友：深街酒徒
2021-02-21 17:16

冥想其实很简单。放平心态即刻如果出现头疼那就表示修行者身体状态有异或是精神状态不佳，可以先暂停冥想，待心情放松后再继续。

2楼网友：空山清雨
2021-02-21 16:58

我也是。不过发现这种情况下记忆力洞察能力非一般的强脑子里什么语言都没有纯粹的一种感觉体验

3楼网友：走死在岁月里
2021-02-21 16:42

冥想的方法有1500多种，没有所谓正确和错误的，你可以自己决定啊

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