怎样有效的控制情绪不表现在脸上？

这个是个人性格的问题。

是有方法改善的。

第一点，你可以一个人沉寂下来，不要让面部有过多的表情，做任何事情兜放轻松，不要让自己的情绪化而给别人一种你脾气不好的印象。每当你觉得自己情绪失控的时候，当你意识到的时候，你千万不要做下去，觉得一下这样一下那样不好，你就缓和一下气氛，不要让自己失态。

第二点，你可以养点花草鱼什么的，用心去养，这种东西都是可以培养你的心境的，让你不再那么焦躁，或许你的焦躁事出有因，那你尽可能的去解决这些问题，不要让不好的情绪带给你的朋友。