晚上睡不着怎么办、我不吃安眠药的…
答案:5 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-08-14 05:48
- 提问者网友：动次大次蹦擦擦
- 2021-08-13 14:31
晚上睡不着怎么办、我不吃安眠药的…
最佳答案
- 五星知识达人网友：有你哪都是故乡
- 2021-08-13 15:41
多干点活，或者是熬一次夜，我就好了，不知道你有没有作用...............
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- 1楼网友：动情书生
- 2021-08-13 20:30
听听轻音乐
- 2楼网友：山君与见山
- 2021-08-13 19:33
晚上睡不着有很多种原因;一般有精神压力很大.和 白天睡眠太过于充足了,.建议你白天休息要少,放松自己可以换环境,因为环境可以改变人的思维和压力.
- 3楼网友：逐風
- 2021-08-13 18:49
睡前喝杯牛奶吧
- 4楼网友：玩家
- 2021-08-13 17:20
睡觉前3小时喝杯奶
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