平时要保持好的睡眠应该注意些什么？
答案:2 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-06-05 04:41
- 提问者网友：寂寞撕碎了回忆
- 2021-06-04 21:44
平时要保持好的睡眠应该注意些什么？
最佳答案
- 五星知识达人网友：洒脱疯子
- 2021-06-04 22:49
保持好的心情，在睡觉之前30分钟喝一杯纯牛奶或一杯蜂蜜或吃个苹果
全部回答
- 1楼网友：渡鹤影
- 2021-06-05 00:29
建议睡前放轻松，不要想事情，躺下后闭目养神，慢慢就睡过去了
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