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如何在暑假里1个月快速增肥?

答案:5  悬赏:30  手机版
解决时间 2021-05-09 01:11
我读初二 身高1米6几,只有90斤,觉得很瘦……所以想寻找办法,比如喝什么牌子牛奶,需要怎么做。要快速实用的!复制来的滚!
最佳答案
吃肥肉,多睡觉少运动
全部回答

喝牛奶

你应该吃一点氨基酸

多吃多睡,早上睡晚点,中午多吃饭,到十二点左右睡觉,睡到三四点,晚上再睡
多做一些好吃的,多吃一点
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