我很胖是吗？

妈妈总说我胖，可我不也不想阿，只要我一吃东西，妈妈就说还吃就走不动了，气死我了

过午不食法

　　超过下午三点不吃任何东西，当然能吃的时候也不能猛吃啊，这样一周可以瘦几公斤。

　　原理：夜间休息，人体消耗的能量较少，摄入的过多能量用以变成脂肪囤积起来。此法的注意事项是早餐和午餐必须吃饱吃好，补充一天所必须的营养物质。

　　健康提示：如果实在饿得慌，可以多喝水，或者吃一个苹果。

常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。 少吃高脂肪事物多锻炼~多吃水果~~少吃糖含量过高得事物~~还是多运动的好,配合产品,应该更快,**纤琦瘦身**我使用过这个产品，效果非常好，没有任何副作用，而且停用了这么久，没有反弹。而且还是纯天然植物精华，在减肥的同时还能促进人体新陈代谢我正在用,你可以上淘宝去购几盒回来试一下.

你自己觉得是怎么样呀，用身高和体重做比例就知道自己的体重正不正常了。有些人看起来胖胖的，其实那是健康的代表，如果想让肉肉看起来没那么充实的话，平时可以做点小运动。可以跳跳绳之类的，会有意想不到的结果哦。刚开始会不舒服，但坚持一段时间，肉肉会消得很明显。