1、 你如何理解压力就是动力?2、身体健康与心理健康.3、公民素质与社会道德.4、律人不如律己.

1、 你如何理解压力就是动力?2、身体健康与心理健康.3、公民素质与社会道德.4、律人不如律己.

　　1、 你如何理解压力就是动力?
　　一般来说是的,没有压力那么人就不知道应该往哪里看去.但是动力并不是由压力而产生的.有很多因素,目标,决心,责任心都是做事的动力.想把事情做好那么可能需要一些压力,因为压力给予你紧迫感,促使你更快的把事情做好.但是过分的压力可能就把动力磨灭了.在巨大的压力面前你会发现自己的能力好像并不能如预期那样,那么就容易自信心产生破碎,反而失去了动力.而每个人的抗压能力各不相同,要找到能让自己提高效率的压力,这就是经验了.
　　2、身体健康与心理健康.
　　情绪不好的话,内分泌系统会分泌一些毒素,使人体更容易生病二者互为条件,但不绝对.一般来说健康与不健康缺乏一种明确的标准,是个很模糊的概念.人都在健康与不健康两个极端之间.
　　每每提起健康,大家首先想到的就是生理健康.诚然,我们不能否定生理健康的重要性,我们也无法避免会看到那些因为疾病而远离我们的亲人朋友.但是你有没有想过,生理健康的丧失难道与心理健康的失调没有一点关系吗?
　　你一定会反驳道：我觉得我的心理很健康,但为什么还经常得病呢?
　　就让我们随便举几个生活中的例子吧.有些人,承受着重大的生活压力,却不知如何排解,终于引发了高血压等现代疾病；有些人在面临一些重要场合的时候,会出现很紧张的心理表现,从而引发了一系列不适的生理现象；还有些人胆小竟然被吓死,心眼小被活活气死.虽然最后这类现象不是很常见,但他们也是有发生的可能,而这从侧面也或多或少的向我们了展示了生理健康与心理健康的关系.
　　你一定又会问：平常的小感冒是因为心理健康而得的吗?
　　乍看上去平常的小感冒和心理健康一点关系都没有,但在这里,请先让我澄清一下心理健康的概念.以往我们都会认为我没有很严重的精神病就是心理健康,其实不然.心理健康涉及到生活中的方方面面,每个人都会在生活中的小事情上出现心理不健康的现象.就向前面所提出的问题,感冒与心理健康有什么关系,我们可以想一想,有时感冒是因为冻到的缘故,为什么会被冻到呢,是因为我们过于自信,脱离了现实环境,凭着主观意识来增减衣服,从而引发了感冒,或者是因为我们平时缺乏锻炼,认为自己抵抗力还可以,加上懒惰的心理,共同促使了疾病.你能说过度自信和懒惰心理是健康的吗?
　　最近有一项调查表明,坚持午睡这个好习惯可以有效的降低心脏病的发病率,言外之意就是说没有午睡这个习惯的人更容易患上心脏病.在现代这个快节奏的社会,为了生存,人们不得不奔波在外,大部分的上班族都不能保证高质量的午睡,劳碌紧张的生活剥夺了本该属于每个人的应有权利,挣钱糊口的心理一直都在以损害身体健康为代价,这是我们一开始真正想要的生活吗?多少人应该停下手中的活来好好反思一下了.而高血压这个致命杀手也都是因为我们大吃大喝,不注意锻炼而引发的.可是,为了面子,每天的饭局都无法解脱,每次的祝酒又不好推脱,身在酒场早已身不由己,而我们的生命也正是在这一点一滴的身不由己中慢慢虚脱了.人是社会化的动物,这话一点没错.或许,在我们的心里,去实现社会化占了相当大的比重,而我们的身体健康却蜷缩在不起眼的角落里,只有当我们生病的时候才会被想起吧.
　　过多的例子我就不再举了,相信大家已经明白我的意思.我们每天忙里忙外,不只是有一张嘴需要照顾,还因为我们有一颗心要照顾,这颗心每天都会想一些乱七八糟的事情,有时还会逼着我们去为它的这些想法付出没有意义的行动,它也会逼着我们去出人头地,去实现一般意义上的成功,所以我们常常为心所累,健康的身体也在不知不觉间慢慢损耗着.年轻时的抱负都压在了这颗脆弱的心上,压得我们喘不过来气来,奋斗了多年,得到了一些,必然会失去另一些.只是我们好像总是很忙,没有时间去计算一下我们在这个过程中是盈利了还是亏本了.我们已经渐渐没有力气去想潜伏在心中的那个“本我”,去想我们真正想要的是什么,或许正是因为没有这样想过才造成了我们多年的碌碌无为.
　　请不要再为心所累,保持一种平和的心态,当遇到困难时,感到压力时,心烦意乱时,先停下手中的工作,暂时逃离令我们窒息的工作,去户外呼吸一下新鲜空气,锻炼锻炼身体,感受生活的美好.只有心态摆正了,我们的身体才会更健康
　　3、公民素质与社会道德.
　　社会管理的优劣,体现在公民素质的高低上,公民素质的高低体现在社会道德上.
　　如果社会道德冲破底线,必然是公民素质太低而引起的；如果公民素质太低必然是社会管理存在重大缺陷引起的.
　　4、律人不如律己
　　改造别人难,改造自己也特别不易,你得学会压抑和克制,但仍然比改造别人容易.当你把自己改造完了之后,你突然发现他也改了：他怎么突然对你友善起来了.
　　这句话,这个道理,可能每个人都听过或者听过无数次,但能不能想通,能不能做到,不知又有几个人能大彻大悟.
　　目前我的状况是,总觉得别人应该怎么怎么对我,或者别人应该怎么做才符合逻辑.以前我总要求别人按我的要求做,或者对别人做的很不满意.最近发现,其实我对别人的要求,自己有没有得到；对别人不满,同时别人也对你不满.要求别人爱自己,其实自己有没有爱别人.
　　不如从现在起,把对别人的要求当做是对自己的要求.把对别人的不满,换成接受他,给别人自己的空间.当人对身边的至亲也带着像对朋友一样的友爱、容忍、接受、宽恕、平等,那家庭就和诣了.