打篮球属于什么运动

打篮球属于什么运动

问题一：请问打篮球是属于有氧运动吗? 简单明了的说
篮球是一种综合运动
有有氧运动(在你光看,跑场子的时候),而且也是剧烈运动
身体对抗在篮球场上是不可缺少的,跑动,跳动,急停,碰撞....
有许多许多,并不可以和跑步一样那么简单的归纳
而且篮球运动的强度,也是多变的,遇强则强.
有有个哥们说,篮球的有氧运动,我也不怪他,因为他上场连球都没摸过,就在跑场子,而且还是漫漫的跑,悠闲的享受篮球乐趣问题二：篮球属于有氧运动还是无氧运动? 球类运动都是有氧运动
长途跑也是。
一百米短跑就是无氧运动。
有氧运动是指人在运动的过程中其运动时的心率在其身体最大心率的60%－80%之间，而且能够自由呼吸到氧气，且持续至少20分钟以上的运动。
有氧运动是长时间进行运动（耐力运动），使得心（血液循环系统）、肺（呼吸系统）得到充分的有效刺激，提高心、肺功能。从而让全身各组织、器官得到良好的氧气和营养供应，维持最佳的功能状况。
有氧运动的最大特征是：运动过程中要不断地摄取氧气，而且非常有节奏、缓慢，从而让身体各个部位和呼吸系统在有氧的环境下达到运动的最佳效果。因为有氧气的源源不断的摄入，所以人体在运动的过程也能够达到身体机能的平衡，促进身体新陈代谢，起到有效燃烧身体脂肪的健身目的。健身房里面的跑步机、自行车、登山机等都属于有氧器械，都可以进行有氧运动练习。有氧运动可以增强人体心肺功能、促进新陈代谢。
所以，有氧运动是指长时间的（大于15分钟，最好是30－60分钟）的：慢跑、游泳、骑自行车、游泳、跳绳、步行、原地跑、有氧健身操和球类运动以及快步走等。
无氧运动 即机体主要以无氧代谢方式提供能量的运动,在运动中机体供应的氧气不能满足机体对氧气的需求。
静力训练、举重或健身器械、短跑等运动称之为无氧运动。尽管它们能够增强人的肌肉及爆发力，但由于它们不能有效地刺激心、肺功能，其健身效果不如有氧运动。
*不过无氧运动和有氧运动的概念区分还有一些模糊。问题三：打篮球是什么运动 打篮球是有氧运动还是无氧运动 简单明了的说
篮球是一种综合运动
有有氧运动(在你光看,跑场子的时候),而且也是剧烈运动
身体对抗在篮球场上是不可缺少的,跑动,跳动,急停,碰撞....
有许多许多,并不可以和跑步一样那么简单的归纳
而且篮球运动的强度,也是多变的,遇强则强.问题四：篮球属于什么技能运动 篮球时球类运动中的大球运动，打篮球可以增强体魄、促进新陈代谢、训练肌肉、增加活动量、加强反射力、有团队精神、不会学坏、不易生病、认识新朋友。篮球技术主要有着防守技术和进攻技术。进攻技术主要包括传接球、投篮、运球、持球突破、移动、抢篮板球等；防守技术主要包括防守对手、抢打断球、移动、抢篮板球等。问题五：打篮球算是剧烈运动 打篮球肯定是剧烈运动，篮球需要用到腿《快速奔跑、强力弹跳》、手《投篮、防守干扰》，腰《起跳投篮、空中躲闪》’、肩《身体碰撞、对抗》，可以说是身体任何部位都需要运用到，而且都是激烈的，快速的。问题六：打球是什么意思？ 虽然不太明白你说的意思，但我知道打球就是做一些球类运动，像篮球那些的，不过大多指篮球。问题七：打篮球算不算有氧运动 不算 篮球有身体对抗 很剧烈 算是无氧运动 后面会肌肉酸痛 还是慢跑吧 望采纳问题八：打篮球算不算无氧运动？ 所谓无氧运动，是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈运动。比方说赛跑、举重、投掷、跳高、跳远、拔河、肌力训练等。由于速度过快和爆发力过猛，人体内的糖分来不及经过氧气分解，而不得不依靠“无氧供能”。这种运动会在体内产生过多的乳酸，导致肌肉疲劳不能持久，运动后感到肌肉酸痛，呼吸急促，您要是想让自己的身体更强壮一些呀，那么活力小子建议您可以到健身房去参加无氧运动。不过，您在锻炼的时候呀，最好听从一下教练的指导，给您指定一个适合您的训练计划，这样，您的锻炼就能起到事半功倍的效果喽。 篮球不属于的问题九：平时打打篮球算激烈运动吗？ 那要看是不是比赛了呀问题十：打篮球有什么用？主要是锻炼哪些肌肉 篮球是一项运动项目，可以锻炼身体。准确开说可以锻炼心脏，肺部，还有关节，肌肉等等。它不像跑步那种运动，打球的时候有静有动，又有跳，锻炼的部位很多又不至于累得太狠。
其次，它是团队项目。这就要求你如何平衡个人和他人关系了，培养你的团队意识和合作精神，还有如何鼓励队友处理队友与队友之间的关系……