做仰卧起坐引起的腰痛怎么办？

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解决时间 2021-03-15 18:52

提问者网友：放下
2021-03-15 06:42

做仰卧起坐引起的腰痛怎么办？

最佳答案

五星知识达人网友：末日狂欢
2021-03-15 07:30

做仰卧起坐引起的腰痛
患者年龄:27患者性别:男病情描述:一月前做仰卧起坐引起腰痛，之后数日有所好转，而后又运动，第二天又痛起来了。而后修养几日有所好转，到现在，只要腰部挺直就不会痛，但前倾，或后仰一定幅度会感到痛，或下蹲是身体前倾也会痛，早上起床靠腰部力量直立身体会通（不是很激烈，但感到很不爽)。痛只是感到痛，具体哪里不知道，似乎在里面。摸不到，以前腰部脊椎两边的肌肉会痛，现在好了.但如果腰部一用力又会痛。当前健康困惑或病情描述:贴过膏药，吃过活血的药，现在在喷一种药水（主治骨质增生，风湿关节炎，骨折，跌打损伤……）治疗情况及预期治疗效果:我想问一下要多就才能康复，康复后过多久才能运动！希望你能给我适当的建议！拜谢！

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1楼网友：怙棘
2021-03-15 08:10

需要适量，循序渐进的加量会比较好，以防伤到

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