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我不吃饭粥,只吃一点米水,喝汤吃菜,但好像一点也不瘦

答案:4  悬赏:20  手机版
解决时间 2021-04-05 00:54
我不吃饭粥,只吃一点米水,喝汤吃菜,但好像一点也不瘦
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光节食是不行的 要配合运动 让肥肉也就是脂肪变成肌肉 即使体重没有变化 看着也会瘦很多的!
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多和柠檬茶,爬山什么的,就会瘦的
健康就行,不用刻意减
你可以事实多少吃豆腐,如果可以接受豆腐的话把它当主食。对身体有好处不会有伤害可以有效减肥,我好多学生用这种方法后都效果明显!还有多喝柠檬汁鲜的!多吃番茄汤
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