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要增加体重的办法是?

答案:5  悬赏:70  手机版
解决时间 2021-04-12 09:15

看清我的问题,不是减是增肥。

最佳答案

多吃肉食,甜食,晚上吃完了就睡。

全部回答
多吃些水果还是有效果的。比吃减肥产品要好的多,每天坚持跳绳转呼啦圈吃饭不要吃饱 吃7成饱即可多喝茶多吃水果不仅减肥而且对皮肤好希望减肥成功 加油!每天早上跑步,上下班最好用走,或者去健身房跑步机,做有氧操,或骑动感单车,加器械训练很有效果的,吃饭最好少吃多餐 ..........

长不胖?那估计是你的吸收功能不太好。

建议去做个测试,看看是否缺少什么身体所需营养成分。

然后对症下药,这样便会有好的效果。

吃巧克力 吃热量高的食物 多睡觉
吃完了就睡
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