怎么克服对水的恐惧？
答案:3 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-02-28 12:38
- 提问者网友：绫月
- 2021-02-27 22:24
怎么克服对水的恐惧？
最佳答案
- 五星知识达人网友：杯酒困英雄
- 2021-02-27 22:42
为什么有时候喝水都很害怕水
全部回答
- 1楼网友：躲不过心动
- 2021-02-28 01:23
多玩水，从少到多这个过程中心理上慢慢克服，恐惧都是自身的心里产生的
- 2楼网友：痴妹与他
- 2021-02-27 23:54
怕水的原因（1）呛水：因为闷气时呛到水产生排斥学游泳而怕游泳。
如何消除对水的恐惧心理障碍？溺水：溺水最怕的就是不小心跌落，又不会游泳或是幼儿者。这种经验会留在记忆中很久，对游泳教学会有一定的障碍。
消除怕水就是让学游泳者，脸部敢放在水中。练习方法：可先在陆上练习闭气，再到水中练捏鼻子闷气，练到可以再水中闷气时，不用捏鼻子3～5秒就算OK了。口诀：深呼吸→捏鼻子→沉下去→放开手→站起来鼻子喷气(鼻子喷气防呛水)。也可以用韵律呼吸的方式，深呼吸→沉下去→鼻子吐气→吐到上水面→张嘴吸气，也可以用嘴吐气
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