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跑完步小腿疼怎么办,跑完步后,如何正确的做腿部放松动作啊

答案:1  悬赏:80  手机版
解决时间 2021-04-26 14:04
跑完步小腿疼怎么办,跑完步后,如何正确的做腿部放松动作啊
最佳答案
这个我知道,跑完步后,把腿价在桌子上,用拳头轻轻敲打大腿,小腿两侧,5分钟后换另一条腿,每天这样,腿部的肌肉就会消退了~~~
希望你的腿在不久之后,变的美丽修长~~~~
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