锻炼时间也有2个多月了,因为非专业,所以动作是逐渐标准的.现在肌肉块比以前是大了点,但感觉力量没有增加似的,还减小了的感觉.怎么回事啊?详情如下,谢谢了
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解决时间 2021-05-06 15:21
- 提问者网友：留有余香
- 2021-05-05 17:49
因为以前25个俯卧撑,勉强能做完4组,现在到第4组的时候做到21个左右就不行了.其余锻炼项目的还能做到.就是那个部位休息一天(48小时)后,再锻炼时感觉有疲劳感(但还能做上次一样的质量和数量)
最佳答案
- 五星知识达人网友：白昼之月
- 2021-05-05 17:58
你说的情况是偶然一次，还是反复如此？
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