谁了解在健身房穿什么衣服,哪种衣服比较合适

谁了解在健身房穿什么衣服,哪种衣服比较合适

健身房要穿温度都可以，穿背心短袖就行，主要是运动起来方便，不用太厚。健身房锻炼常见锻炼项目正确的着装:在动感单车上无袖吊带衫：选择排汗快的无袖吊带衫便于运动，又不会让你畅快的节奏被汗渍打乱，还会在不经意间展现出你因运动而优美的线条哦。

看什么季节和你锻炼什么了。4-10月份天气较暖的时间段，下身穿短裤，上身半袖或背心；11-3月份比较冷的，就得穿长裤和长袖。如果你去健身房是做以有氧为主的减脂瘦身运动，会出大量大汗，需要穿吸汗好或纯棉质地的衣服，而且要准备2套以上，在运动完后立即换掉湿透的一套，以防感冒；如果你是去做无氧重量训练，还需要准备手套（防滑）一副。

那你想要做什么运动，如果你的运动不得不需要运动，那么你看看网上有没有卖那些健身器械，如果有，就不用去健身房了，在家里做，如果你的家境好的话，最好去健身房，健身房有很多器械，而且在健身房没有那么容易放弃，总之家境一般一下的不要去健身房，家境好的就去，前提是有器械就可以不用去健身房。

在健身房穿的衣服：1.：健身房锻炼常见锻炼项目正确的着装:在动感单车上无袖吊带衫：选择排汗快的无袖吊带衫便于运动，又不会让你畅快的节奏被汗渍打乱，还会在不经意间展现出你因运动而优美的线条；2.、如果你窄肩、瘦胸、宽胯，腰部易堆积脂肪，身体曲线不明显，你可以选择胯部侧面有“n”形分割线的亮色运动裤，或配有深色运动裤的连体套装，利用深色边缘的勾勒，减少胯部和大腿部的视觉面积。