吃什么可以增强体质,小孩吃什么能增强体质？
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-05-14 04:28
- 提问者网友：那叫心脏的地方装的都是你
- 2021-05-13 14:48
吃什么可以增强体质,小孩吃什么能增强体质？
最佳答案
- 五星知识达人网友：山君与见山
- 2021-05-13 15:12
首选粗粮
常吃四种食物有助增强体质
花菜：又名菜花、椰菜花，含大量抗癌酶，是延年、益寿食物中的首选食物。除此之外，花菜中还含有可以防止骨质疏松的钙质、常常缺乏的铁元素以及叶酸。
草莓：可以改善肤质，减轻腹泻，缓解肝脏及尿道疾病。与此同时，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，润泽喉部。
大豆：是植物雌激素含量最高的食物之一。 红薯：富含大量纤维、钾、铁和维生素B6。
常吃四种食物有助增强体质
花菜：又名菜花、椰菜花，含大量抗癌酶，是延年、益寿食物中的首选食物。除此之外，花菜中还含有可以防止骨质疏松的钙质、常常缺乏的铁元素以及叶酸。
草莓：可以改善肤质，减轻腹泻，缓解肝脏及尿道疾病。与此同时，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，润泽喉部。
大豆：是植物雌激素含量最高的食物之一。 红薯：富含大量纤维、钾、铁和维生素B6。
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