每天都是十一点多十二点睡觉，可是凌晨三点就自然醒，请问这是什么状况？
答案:5 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-02-15 23:23
- 提问者网友：抽煙菂渘情少年
- 2021-02-15 10:36
每天都是十一点多十二点睡觉，可是凌晨三点就自然醒，请问这是什么状况？
最佳答案
- 五星知识达人网友：空山清雨
- 2021-02-15 11:55
你好！
生物钟，潜意识得提示，我以前也会，别在意，慢慢就好了
仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。
生物钟，潜意识得提示，我以前也会，别在意，慢慢就好了
仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。
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- 1楼网友：迷人又混蛋
- 2021-02-15 14:45
可能是习惯了，也可能心中事没做好
- 2楼网友：底特律间谍
- 2021-02-15 14:37
有心事或者压力太大
- 3楼网友：酒者煙囻
- 2021-02-15 13:23
整个睡眠很好的话，应该没有什么问题。应该是正常的。
- 4楼网友：愁杀梦里人
- 2021-02-15 12:13
考虑是精神衰弱。有可能是压力或其他方面引起的。吃点安神补脑液和谷维素，如果醒后燥热难入睡，也可能有肾虚的原因。吃点六味地黄丸。
另外之前如果有连续熬夜的精力，也可能是生物钟紊乱。
白天不要睡觉，适量运动，慢慢调整，上面的药同样有帮助。如果有胃溃疡等疾病，谷维素就别吃了。
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