瑜伽简易倒立膝盖放腋窝处不会做怎么办

瑜伽简易倒立膝盖放腋窝处不会做怎么办

这么一说，我刚开始也有些，后来慢慢好了，我自己也没注意过，其实不是倒立的问题，自己平时多做深蹲等一下催进下肢的运动就好了。