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怎么样才能把脾气改掉?

答案:4  悬赏:70  手机版
解决时间 2021-04-27 17:41

我脾气很差

任性,大大咧咧,好讨厌这个性格

最佳答案

不要做个难以接触的刺猬,学着怎么和蔼的与人相处,为了自己心爱的人,即使拔掉自己身上的刺又怎样呢?如果在爱的时候都不下点狠劲用力爱,难到要等到爱已不再了才去后悔才去感伤自尊么?所以,时刻提醒自己,改掉吧!为了TA.

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适当收检一点
本性难改
火气大,爱发脾气,实际上是一种敌意和愤怒的心态。当人们的主观愿望与客观现实相悖时就会产生这种消极的情绪反应。心理学研究表明,脾气暴躁,经常发火,不仅是强化诱发心脏病的致病时,而且会增加患其它病的可能性。因此为了确保自己的身心健康,必须学会控制自已,克服爱发脾气的坏毛病。首先,最重要的是要很好地认识坏脾气的危害。我们在社会生活中,总要同其他人进行接触和交往,希望得到别人(当然不可能是一切人)的好感、友情、赞赏、合作,否则,就会感到孤独、寂寞,没有生气,寸步难行。人的行为是受意识调节和控制的,认识了坏脾气的危害,便可从内心产生改掉坏脾气的要求。其次,要加强思想修养。只有心中经常想到别人,尊重别人的利益和需要,才会对别人温存、体贴、热爱。只有时刻把集体的利益放在第一位,才不至于意气用事,固执己见,才能遇事平心静气,三思而行。想发脾气时就深呼吸,学会为对方着想,想着如果是别人这样对我发脾气,我该是个什么样子去看待这个发脾气的人.最后,对改掉坏脾气要有决心和毅力,不能今天想起来了,就谨慎一点,过了两天又依然故我。要有决心和毅力,坏脾气是一定会改掉的。
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