星期一中考体育加试，超紧张！一想到就会感觉喘不过气，腿也软了，心跳的要蹦出来一样...平常测个80
答案:2 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-03-15 11:15
- 提问者网友：做自己de王妃
- 2021-03-14 20:48
星期一中考体育加试，超紧张！一想到就会感觉喘不过气，腿也软了，心跳的要蹦出来一样...平常测个800米都要做好几次深呼吸，中考是不是得跪在跑道上...而且平时我都是压点满分的...很害怕会跑不满，求助。
最佳答案
- 五星知识达人网友：山君与见山
- 2021-03-14 21:07
不要有这种心里压力，跑之前调整呼吸，跑的过程中放松腿部，尤其是小腿。还有双臂的正确摆动姿势，都对速度有很大的提高。
全部回答
- 1楼网友：神鬼未生
- 2021-03-14 22:05
你好！
不用太担心，考前一天晚上早点睡。
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