早睡对青少年发育有促进作用吗
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-10-13 08:58
- 提问者网友：感性作祟
- 2021-10-12 20:46
早睡对青少年发育有促进作用吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：廢物販賣機
- 2021-10-12 21:05
增加睡眠和喝牛奶对孩子发育极有好处。
全部回答
- 1楼网友：撞了怀
- 2021-10-12 22:25
当然啦，建议最好晚上10钟就能上床睡觉，能让器官有充足的时间休息和修复，并能有利于提高睡眠质量，对青少年的生长发育会有极大的促进，眼前喝牛奶也有助于睡眠，但别喝太多，以免引起胃胀及起夜反而影响睡眠。
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