除了红豆薏米还有什么能除去体内湿气？

除了红豆薏米还有什么能除去体内湿气？

利水除湿对很多人来说是下策。要谨慎用。
比方自家有一块麦田，水淹了。可以排掉水。也可以把这些水引到干旱的地方去；也可以增强光照 蒸发出去。
体内湿，可以烤虑用热量大的食物或中药来燥湿。如果是下焦湿，上焦燥，可以考虑引湿气上行。南水北调，解决身体阴阳不足问题。

您好！祛除体内的湿气还可以用拔罐、刮痧、艾灸的方法，拔罐是身体的除湿器，有排毒解毒、活血化瘀的作用，拔罐最大的优势还在于，它能使毛孔张开更大，把身体里的湿邪、风邪、寒邪一起吸拔出来，能祛风、散寒、除湿，特别适合痰湿、湿热体质。艾灸它有温阳补气、祛寒止痛、补虚固脱、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。刮痧的特点是快速排毒解毒、活血化瘀、疏通经络。它以出痧的形式来宣通气血，把体内积聚的代谢产物，通过出痧和张开毛孔的方式宣泄体表，特别适用于实证、热证、瘀证。如果身体是寒湿比较重，那就先拔罐再艾灸，如果是湿热比较重，那就先拔罐再刮痧。