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关于握力气的运用

答案:2  悬赏:40  手机版
解决时间 2021-05-10 16:19
我为了练手指力量,为了练贝司,专门去买了个握力气回来,请问怎么运用握力气才能更好的锻炼自己的手指?
最佳答案

去买带海绵的好,就是海绵吸汗过久会有点臭


可以尝试用中指无名加小指来捏握力器,人一般后两个指头较无力

全部回答
分组练习,每组视自己的能力做规定的次数,另外,除了力量外,还要练手指的灵活性
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