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我是一位中学生15岁身高1米55体重47公斤我该如何减肥?

答案:6  悬赏:20  手机版
解决时间 2021-02-25 09:18
我是一位中学生15岁身高1米55体重47公斤我该如何减肥?
最佳答案
练习快走,晚饭少吃,由于你才15身体还在长只能先这样
全部回答
跳绳 运动
快走一小时,每天坚持,半月见效
身材正常,并不胖,不需要去刻意减肥
因多运动
减肥很容易,确坚持很难做到,每天早晨跑步五公里晚上不吃饭,只吃可以生吃的蔬菜,然后晚上在加以锻炼,,一个月最少瘦十五斤,亲身体验
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