怎样更好的提高抵抗力？

答案:7 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-05-04 12:56

提问者网友：动次大次蹦擦擦
2021-05-04 00:03

最近容易感冒，吃些什么抵抗力增加

最佳答案

五星知识达人网友：不想翻身的咸鱼
2021-05-04 00:31

喝姜汤或泡牛奶喝

全部回答

1楼网友：大漠
2021-05-04 06:30

运动加食补，有效提高免疫力

2楼网友：老鼠爱大米
2021-05-04 06:05

给你的建议1.良好的心态 2.睡眠要好 3.适量的运动（有氧运动） 3.均衡的营养

3楼网友：舊物识亽
2021-05-04 05:29

多做运动.. 如果不现实. 那就是吃了饭..就去散散步.. 小点接触电脑.. 多与人交流.... 喝喝红酒...对身体好..

4楼网友：封刀令
2021-05-04 04:11

户外运动，多喝水，保证睡眠，以免自己的免疫地下

5楼网友：轻熟杀无赦
2021-05-04 02:41

我暂时保留我的看法！

6楼网友：封刀令
2021-05-04 01:33

我个人觉得呢！主要还是要多运动，因为我曾经是个很瘦弱的人，我更深知力不从心的感觉．在我经常生病时就只能躺着睡，等病好．多无奈啊！不知能说体力好，抵抗力就好吗？不过我想还是要多运动才是一个人的根本，就像一座屋子，有了好根基才能把楼建得更高更固！是吗？你认为呢？最后，对运动的人来说和对想身体健康的人来说，坚持运动就是你要做的！而对于想多运动的人来说，我认为他们最好找一些合自己的球类运动最好，因为运动不是熬，是享！是享受！对运动精神的执着便是一种享受，就像每一个代表着自己国家的运动员走上奥运会的舞台时一样！

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