青少年什么时候睡觉起床好
答案:3 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-01-31 23:09
- 提问者网友：回忆在搜索
- 2021-01-30 22:44
青少年什么时候睡觉起床好
最佳答案
- 五星知识达人网友：青尢
- 2021-01-30 23:05
保证足够的7-8小时就可以 ，一般晚上10-11点入眠，早上6-7点之间起床是最健康的。
全部回答
- 1楼网友：猎心人
- 2021-01-31 00:54
9:00睡，6:00起
- 2楼网友：往事隔山水
- 2021-01-31 00:33
10点睡觉6或7点起床
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