前天我学习跳双摇。由于小学时看别人跳过，几十分钟练习就能连着跳三四个
昨天能连着跳将近10个
结果我今天练习时就像什么都忘了似的，一个都跳不出来了
更疑惑的是连单个的都跳不好了，跳时感觉脚底不断打绳子，根本跳不快了
绳子长短也调了，还是不行
恳求会跳双摇的高手指点指点！！
要是有什么是要注意的也麻烦提醒提醒！！
关于跳双摇的技巧
答案:3 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-05-01 17:56
- 提问者网友：爱唱彩虹
- 2021-05-01 09:48
最佳答案
- 五星知识达人网友：零点过十分
- 2021-05-01 10:27
首先练习双手有节奏的快速摇动
要想连起来不能跳得太高，要有力度再次跳起，同时尽量保持身体直立，一开始双腿弯度可以叫大之后熟练了就不用腿使劲，只用脚尖使劲就可以。顺便说一句摇绳既要块又要有停顿主要是手腕使劲，做得好的话三摇也是可以的
全部回答
- 1楼网友：几近狂妄
- 2021-05-01 13:12
对自己要用兴趣`和信心``
- 2楼网友：猎心人
- 2021-05-01 11:35
放松身体，转移精力
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯