养生堂天然维生素E20岁的女孩吃能去豆吗？

那是 30岁以上的女人吃了保养的

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最近在腾讯女人美容专区看的，说维生素E胶囊，弄破了，把里头的油抹到有痘疤的地方，可以消浅疤痕的。

祛痘的话，应该从生活上注意：

1，少吃油、盐、辣椒等刺激性东西

2，多喝水，多吃水果（但是不要吃太多，以苹果为例，一天吃两个，吃多的话容易长胖），多吃蔬菜。这个对身体排毒很有效果。像蜂蜜、香蕉、牛奶既营养，又能防止便秘。

3，多运动，排汗，有利于身体排毒

4，勤洗脸（油性皮肤早晚各一次即可，洗太多反而会让皮肤变的敏感，更爱出油）

5，保持愉悦的心情。心情会影响内分泌的，有可能造成内分泌失调。

6，严重的话，应该到医院就医。不严重的话，属于正常现象，只要不要挤就好了，否则会留疤痕。

至于吃维生素E，只要不过量，补充点维生素没什么不好的。吃药最好是中药慢慢调理，西药一般化学成分比较多。