血糖过高怎么吃既降糖又不会营养不良

早中晚怎么搭配。
平时零食吃什么。

蔬菜类般都含较量食物纤维进食控制糖尿病益选择品种宜选用含碳水化合物及热量极少蔬菜进食量较应扣除相应量主食般说含碳水化合物量少蔬菜作严格限制每进食500-700克闫主食约25克些蔬菜包括白菜、油菜、鸡毛菜、菠菜、芹菜、韭菜、雪蕻、莴笋、西葫芦、冬瓜、黄瓜、西红柿等含碳水化合物等量蔬菜适限制每进食200-400克应闫主食25克类蔬菜包括卷菜、蕹菜、苋菜、丝瓜、茭白、冬笋、白萝卜、胡萝卜、葱、洋葱、豆角、四季豆等含碳水合物量蔬菜则应严格限制并详细计算营养主食扣除类蔬菜包括马铃薯、芋、藕、蒜、豌豆、蚕豆等 糖尿病病吃粗粮 近随着水平提高家主食都已变米、白面主、玉米、主粱等粗粮主食比例逐渐减少燕麦、莜麦、荞麦、苦荞麦些原谁都吃东西则希罕物实际些粗粮糖尿病控制十利类食品比例减少造肥胖、高血压、糖尿病原所应该鼓励家食用粗粮返朴归真顿顿都吃粗粮少说难接受吃反倒能持久所混凝土合食用比说每吃1、2顿粗糖或者每顿吃半粗粮等等 糖尿病患者宜吃主食 荞麦含蛋白11.9%脂肪2.4%维素10.3%淀粉70%并含种微元素其含量较高铬、矾降低血糖起关键作用哈尔滨医科选择期食用荞麦内蒙古自治区库伧区群作调查2结:(1)试验组主食荞麦区群高血糖水平检率1.6%照组非主食荞麦区血糖检率7.33%(2)主食荞麦区糖尿病患病率比食用荞麦区减少1倍 糖尿病病能否吃水 水含葡萄糖、蔗糖糖等单糖或双糖糖进食消化吸收快导致食血糖迅速升水富含体营养要素矿物质、维素及纤维素等所糖尿病病绝能食用关键每糖尿病病应根据自具体情况决定能否进食水及进食间、品种及数量 般讲糖尿病病病情示控制血糖尿糖均增高情况宜进食水重型糖尿病病宜进食轻型糖尿病评价及糖尿病病病情稳定进食少量水 1、饭前饥饿; 2、体力增加; 3、酮症酸毒应用量胰岛素 水品种宜选用含糖量较少维素及纤维素较新鲜水橘、菠萝、梨、苹、橙、葡萄等含糖量较高品种枣、红、香蕉等吃瓜类西瓜、甜瓜白兰瓜、哈密瓜等含糖量并高往往进食较所每进食糖量并少黄瓜、菜瓜、西红柿含糖量较少较量进食 所水类进食量都宜般水50克较苹四每吃块瓜宜超150克若欲进食较量水应进食并相应减少主食量200-250克橘或苹、500克西瓜或甜瓜应减少主食25克左右 进食水程应密切观察病情及尿糖、血糖变化若进食水症状加重血糖升高尿糖增则应减少进食量或停止进食

多吃蔬果即可； 一个二十年中医关于糖尿病能否被治愈的回答： 由于糖尿病病人的胰腺一直没被修复好，胰腺分泌胰岛素不足，导致血糖利用率不够，很多患者通过药补食补控制血糖，表面上血糖尿糖恢复正常，但这只是治标不治本，胰腺分泌胰岛素并不正常。患者身体内一直缺糖，那身体要运作要能量，没能量怎么办？人体是很精明的，他得不到能量，他就吃自己，先吃脂肪，后吃蛋白质，再吃五脏六腑，最后，人变成四肢瘦小，胸腹肿大。这就是很多人用药控制血糖稳定的误区。如果可以的话，解剖一下就知道，身体里大部分内脏已经没了，肿起来的全是水。这就是西医终身用药的结果，之后还会引起一些肝病啊、肾衰竭尿毒症等等的并发症。 这就好比一个人一天需要一百分的糖来提供能量，而糖尿病人胰腺功能不足，不能分泌或少量分泌胰岛素，导致一天只能摄取零到二十五分的能量，那还需要至少七十五分的糖供机体运转，怎么办呢？其实糖尿病更应该多吃点糖，从而提供能量，最好吃点蜂蜜，这也是糖尿病人最大的误区，都不吃糖哪来能量？ 用中医调理从根本上调理好糖尿病。对糖料病这类热症来说，就是益气养阴，生津止渴，通过中草药里提取的生物碱和有机铬等功效成分，能恢复胰腺正常功能，让人体正常分泌胰岛素，从而达到治愈（消渴症）糖尿病的效果。这才是治标治本的结果。同时患者注意生活的一些不良习惯，就可以达到糖尿病被治愈后不会反复的疗效。 皇帝内经讲，没有治不好的病，只有治不好的人，唯心而已矣。 所以糖尿病患者朋友一定要坚信糖尿病完全是可以被治愈的！

糖尿病患者可以首选每百克食品糖含量低于10克的水果，主要有青梅、西瓜、甜瓜、椰子乳、橙、柠檬、葡萄、桃、李、杏、枇 杷、菠萝、草莓、甘蔗、椰子、樱桃、橄榄等。 再看看别人怎么说的。

有助于控制血糖升高的秘诀：控制一日三餐的进食时间：早餐不少于20分钟；中餐和晚餐不少于30分钟。 　　医学实验证明，食用相同量的食物，进食时间短的，血糖很快升高；进食时间长的，血糖比较平稳。相当部分糖尿病人的进食时间比较短。