中午睡不着觉/,晚上很累很累一睡就着.什么原因?
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-04-24 06:20
- 提问者网友：玫瑰园
- 2021-04-24 00:01
中午睡不着觉/,晚上很累很累一睡就着.什么原因?
最佳答案
- 五星知识达人网友：未来江山和你
- 2021-04-24 01:11
你这个症状我也有过，而且我的朋友跟你一样。
通常来说是肾虚引起的和生活作息，我个人认为。如果想好的话，就早上8点起床，晚上12点前睡觉！8点起床吃完早餐等，9点去跑步。在做俯卧撑，仰卧起坐等，最好的办法的做下蹲！(天天做，天天这个时候起床睡觉）
慢慢你就会好的！最主要是你自己有没有毅力！加油哦！我是这样才好的，我是那个搞的太多菜会这样的！
通常来说是肾虚引起的和生活作息，我个人认为。如果想好的话，就早上8点起床，晚上12点前睡觉！8点起床吃完早餐等，9点去跑步。在做俯卧撑，仰卧起坐等，最好的办法的做下蹲！(天天做，天天这个时候起床睡觉）
慢慢你就会好的！最主要是你自己有没有毅力！加油哦！我是这样才好的，我是那个搞的太多菜会这样的！
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