怎么才能让气息更平稳？

怎么才能让气息更平稳？

热心网友基本功最重要的环节之一是气息。气息的支点，一定先建立在后腰部分。然后再找小腹的力量。因为腰部需要你主动去做扩张或向下拉动，才会产生一个力。然而小腹与横隔膜由于受到腰部支点向下拉的作用，自然会产生一种对抗。如果仅把支点放在前面，也就是小腹，那时腰部就很难起到控制气息的作用。试想一下，是*前后腰腹的力量控制气息更有效呢？还是只*小腹局部的力量更有效呢？它们之间主动与被动的关系，希望大家能清楚。 现在通俗教学门类繁多。如果不能掌握一个正确的呼吸方法，反而奠定了错误的气息基础。声音就会失去你本该有的辉煌色彩，自然也更难达到欧美歌手那种对声音有极强的控制能力，没音色变化，包括力度的强弱。 还需赘述一点，气息在腰腹控制下，当以最小的力量获得最大的声音。绝非诸多误论所言，气息的压力越大越好。准确地讲，真正意义上流动的气息是一个巧劲，全然不只是力量。第三讲 练声状态 气息是任何一种演唱发法的原动力，正确的呼吸方法决定了发声的对错。通俗歌手气息的训练，我在教学中一般采用歌唱性强的练习曲进行练声。 把几个简单的母音，编成一首小曲，使学生在歌唱的状态下练声，或者选一首旋律很流畅的曲目，然后再选一首较轻快跳跃的曲目让学生试唱，找出其中有代表性的乐句，使学生感觉它的歌唱性，在用这种感觉去练声。 这样做很容易使学生保持全身心的投入，从而演唱状态。也就是说，不要把发声练习当做一个机械练习。否则将会给日后的歌唱造成一个声音概念和状态的错觉。要用一种愉快的心情，一种感人的情绪去练习，才能有效地找到松弛自然的音色。 吹奏长音是进行气息训练的重要方法。长音的练习分“平直长音”和“力度变化长音”练习两种。进行“平直长音”练习时，每音吹奏八拍，不要使用腹震音，保持各音力度的平稳与音色的饱满。进行“力度变化长音‘练习时，每音同样吹八拍，亦不要使用腹震音，力度由弱——强——弱，要注意强音的厚实与弱音（特别是高音）的纯净。对于专业学生而言，长音练习尤其重要，因为长期持之以恒地吹奏长音是训练气息力度、气息变化、音色、发音的纯净度、体会气沉丹田乃至锻炼整个生理控制的良好方法。笛子学习者切不可因为长音练习枯燥无味就忽视长音的持久性训练

用气息和丹田力顶住 相信我，我是学戏曲的 就是肚子用力往里面收缩。 你大声说话的时候，有没有觉得肚子总在动。 有动就对了，那就是丹田。 唱歌就要那样动。用气息顶住。高音就会平稳。 如果你的气息不够，也可以练。 把一张放在地上吹，一直吹，吹到他会动。 吹久会头晕的。 你也可以学狗热的时候那种喘气。 可以把舌头伸出来，但是到下嘴唇就好。 希望对你有帮助。 还有，我是女的 - -