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黑芝麻怎么吃才对补肾最有效?

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解决时间 2021-03-15 08:11
黑芝麻怎么吃才对补肾最有效?
最佳答案
黑芝麻椹糊用黑芝麻、桑椹、黄豆、薏米、山药、大米各适量,加水煮粥。 芝苓香糊炒黑芝麻、炒大米、茯苓、炒山药各适量,共碾成粉状,加白糖,开水冲泡。 芝香绿茶炒黑芝麻、柿饼、枸杞子、葡萄干、大枣、绿茶各适量,开水冲泡随意饮。
全部回答
炒熟后,放入适量盐捣碎吃。
盐水炒。
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