人在压力的压迫下会有哪些消极影响？释放压力的方法有哪些？希望知道的兄弟姐妹们快告诉我吧？

在家人、学习两方面的压力下，我快疯了！我就是想知道到压力的极端时？人会做出哪些疯狂的事？怎样释放自己的压力？嗨…人活着真不容易啊！

你可以试着跟家里人沟通，或者跟自己的知心朋友说说。千万别憋在心里。说出来的以后你会感觉很轻松。放松的方法你可以做自己喜欢做的事情。但是做的时候就别再想着你的压力了。要尽情的去做你喜欢的事情。

原答案：

你可以试着跟家里人沟通，或者跟自己的知心朋友说说。千万别憋在心里。说出来的以后你会感觉很轻松。放松的方法你可以做自己喜欢做的事情。但是做的时候就别再想着你的压力了。要尽情的去做你喜欢的事情。

上次呢赶着上班没有时间在说下去了，还有你可以试着干点自己想干的事情，但是却从未敢干的事情（违法的不算啊）也就是所谓的寻找刺激了。但是刺激过后还是得回到现实的原样。

知道不容易，就该对自己好一点，参加工作之后的人都会感叹自己以前当学生时候，吃方便面的生活是多么的不容易哈。都是吃的垃圾食品。SO生活再怎么困难，要尽力对自己好一点。