如何提高打篮球时的协调性？
答案:6 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-04-16 03:06
- 提问者网友：鐵馬踏冰河
- 2021-04-15 19:18
用什么方法可以快速的提高大篮球时的协调性和对球的控制力呢，越详细越好，方法简单但效率高那更好
最佳答案
- 五星知识达人网友：野味小生
- 2021-04-15 20:00
把篮球在自己的胯下把篮球拍到最低限度 以最快的频率在胯下连续拍运 一天做300次 ~
全部回答
- 1楼网友：第四晚心情
- 2021-04-16 00:49
我觉得最重要的就是带球，胯下交叉，上篮，滑步，多练习，然后跟人家打打就行了。
- 2楼网友：执傲
- 2021-04-15 23:38
给你个简单的，先把左右手交换运球练熟，再把三步上篮练熟，找到就会协调的感觉。
- 3楼网友：你哪知我潦倒为你
- 2021-04-15 23:25
最重要的是要有球感~有了感觉什么都不难！
- 4楼网友：廢物販賣機
- 2021-04-15 21:55
要多锻炼篮下动作，步法等，对于中锋了来说，步法是关键，你可以多看看姚明、奥胖的篮下步法。
其次是手臂动作，护球、挡开别人防守手臂、投篮要连贯迅速，一定要结合步法，还是要多看多体会。
- 5楼网友：底特律间谍
- 2021-04-15 21:32
没什么好方法，多练习，可以试着两手运两只球
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