为什么肚子如果不饱我就没有睡意？所以现在都习惯了吃夜宵呢，但平常都说吃夜宵不好的。但我吃也不胖的。

我该怎么办呢？继续吃下去吗？

你胃肠吸收不好，这就是为什么干吃不胖的原因，经常吃夜宵 你的身体 已经 有依赖性了，还是有规律的饮食最好。一日 三餐 按时吃饭 早 吃 饱 午吃好 晚吃少 是最科学的

你好！ 晚上吃太多不好，对肠胃很不好，最好以后少吃一些你可以在睡前吃些助消化的，我也是属于长不胖的那种，晚上我也很喜欢吃饭再睡，但是医生说实在想吃可以将晚饭的时间和睡觉的时间尽量拉长些距离，不要吃了就睡，想要长胖吗？这样需要多多吃营养的东西哦 仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。