双手放于身体两侧，肱二头肌朝前，从侧面看我，手臂挺粗的，但是从正面看，非常细，怎么办
答案:4 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-03-14 13:08
- 提问者网友：未信
- 2021-03-13 15:06
是不是要练肱肌
最佳答案
- 五星知识达人网友：拜訪者
- 2021-03-13 15:48
飞鸟 会做吧？ 30一组 每天3--10组 建议14：00--17:00做 气血旺盛 能多做一些
全部回答
- 1楼网友：长青诗
- 2021-03-13 19:54
是
- 2楼网友：思契十里
- 2021-03-13 18:20
当然要练看起来才好看
- 3楼网友：轻熟杀无赦
- 2021-03-13 17:13
主要是你的手臂是扁型的有的人是圆柱型的，按审美观念说，扁的好看，你要是想练的粗点，可以通过杠铃，和哑铃的锻炼，改变，记住，在锻炼时，肌肉要有，发热，发胀，发酸······只有这样，肌肉才会得到刺激，得到生长！
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